Smoothie maison

Préparation : 00:06:00 | Cuisson : 00:00:00
Smoothie maison

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 1

Eau du robinet :  177g
Mangue, pulpe, crue :  88g
Banane, pulpe, crue :  89g
Kiwi, pulpe et graines, cru :  53g
Gingembre, racine crue :  6g
Orange, pulpe, crue :  53g
Citron ou Lime, spécialité à diluer pour boissons, sans sucres ajoutés :  14g
Fraise, crue :  57g
La recette = 537g
1 Portion = 537g
Recette crée par @
08/10/2019 21:37:56
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  216 40 216
Protéines :  3.14 0.59 3.14
Glucides :  42.06 7.83 42.06
Sucres :  34.11 6.35 34.11
Matières grasses :  1.36 0.25 1.36
Acides gras saturés :  0.26 0.05 0.26
Sel :  0.03 0.01 0.03
Fibres :  7.23 1.35 7.23

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