Endives au jambon

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Endives au jambon

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 3

Endive, crue :  900g
Jambon cuit, choix, découenné dégraissé :  240g
Recette Béchamel au bleu Béchamel au bleu : 
1 Portion = 283g   
400g
Parmesan :  30g
La recette = 1570g
1 Portion = 523g
Recette crée par @
10/03/2019 20:38:42
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  1114 71 371
Protéines :  87.45 5.57 29.15
Glucides :  62.17 3.96 20.72
Sucres :  37.22 2.37 12.41
Matières grasses :  56.19 3.58 18.73
Acides gras saturés :  33.55 2.14 11.18
Sel :  6.77 0.43 2.26
Fibres :  9.96 0.63 3.32

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