Béchamel céto
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Lait demi-écrémé, UHT :
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250g |
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Crème de lait >= 30% MG, fluide, rayon frais :
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250g |
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Beurre à 82% MG, doux, tendre :
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60g |
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Farine de maïs :
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15g |
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Farine de lupin :
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30g |
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La recette = 605g
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1 Portion = 605g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1500
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248
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1500
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| Protéines : |
26.75
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4.42
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26.75
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| Glucides : |
34.34
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5.68
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34.34
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| Sucres : |
19.42
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3.21
|
19.42
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| Matières grasses : |
137.28
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22.69
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137.28
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| Acides gras saturés : |
60.04
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9.92
|
60.04
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| Sel : |
0.52
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0.09
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0.52
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| Fibres : |
9.98
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1.65
|
9.98
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