Gratin choux fleur maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Chou-fleur, surgelé, cuit :
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846g |
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Béchamel maison :
1 Portion = 136g
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510g |
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Chapelure :
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50g |
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La recette = 1406g
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1 Portion = 352g
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Recette crée par @Evelyne
28/11/2018 11:24:21
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
701
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50
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175
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| Protéines : |
34.92
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2.48
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8.73
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| Glucides : |
103.91
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7.39
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25.98
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| Sucres : |
34.6
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2.46
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8.65
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| Matières grasses : |
10.99
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0.78
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2.75
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| Acides gras saturés : |
4.99
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0.35
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1.25
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| Sel : |
1.8
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0.13
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0.45
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| Fibres : |
25.45
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1.81
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6.36
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Compteur de calories
