Béchamel maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Lait demi-écrémé, UHT :
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500g |
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Amidon de maïs ou fécule de maïs :
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45g |
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La recette = 545g
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1 Portion = 136g
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Recette crée par @Evelyne
28/11/2018 11:15:27
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
388
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71
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97
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| Protéines : |
16.59
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3.04
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4.15
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| Glucides : |
64.14
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11.77
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16.04
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| Sucres : |
24
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4.4
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6
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| Matières grasses : |
7.76
|
1.42
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1.94
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| Acides gras saturés : |
4.5
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0.83
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1.13
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| Sel : |
0.54
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0.1
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0.14
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| Fibres : |
0.36
|
0.07
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0.09
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