pomme de terre au thon
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
|
|
Pomme de terre de conservation, cuite à l'eau, sans peau :
|
300g |
|
|
Thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté :
|
150g |
|
|
Huile de colza :
|
25g |
|
La recette = 475g
|
|
1 Portion = 238g
|
Recette crée par @vlan
12/07/2015 16:32:46
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
617
|
130
|
308
|
| Protéines : |
45.51
|
9.58
|
22.76
|
| Glucides : |
45
|
9.47
|
22.5
|
| Sucres : |
|
|
|
| Matières grasses : |
26.86
|
5.65
|
13.43
|
| Acides gras saturés : |
2.31
|
0.49
|
1.15
|
| Sel : |
1.06
|
0.22
|
0.53
|
| Fibres : |
6.63
|
1.4
|
3.32
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
