Pancakes (plat)
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Farine de blé tendre ou froment T150 :
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62g |
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Oeuf, cru :
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50g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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118g |
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La recette = 230g
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1 Portion = 58g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
333
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145
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83
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| Protéines : |
17.42
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7.57
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4.36
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| Glucides : |
44.24
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19.24
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11.06
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| Sucres : |
6.87
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2.99
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1.72
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| Matières grasses : |
7.86
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3.42
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1.97
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| Acides gras saturés : |
2.65
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1.15
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0.66
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| Sel : |
0.31
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0.13
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0.08
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| Fibres : |
6.82
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2.97
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1.71
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Compteur de calories
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