Smoothie Poire, Flocons Avoine, Graines Chia et Cannelle

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Smoothie Poire, Flocons Avoine, Graines Chia et Cannelle

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 1

Graines de Chia :  10g
Flocons d'avoine, cuits à l'eau :  21g
Lait Demi-écrémé :  110g
Poire, fraîche, pulpe et peau :  242g
Cannelle :  5g
La recette = 388g
1 Portion = 388g
Recette crée par @
08/09/2017 19:59:29
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  254 66 254
Protéines :  6.66 1.72 6.66
Glucides :  39.86 10.27 39.86
Sucres :  31.98 8.24 31.98
Matières grasses :  5.72 1.47 5.72
Acides gras saturés :  1.57 0.4 1.57
Sel :  0.16 0.04 0.16
Fibres :  13.26 3.42 13.26

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