Julienne 4 Légumes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
|
|
Poireau, cru :
|
127g |
|
|
Carotte, crue :
|
334g |
|
|
Échalote, crue :
|
47g |
|
|
Courgette, pulpe et peau, crue :
|
257g |
|
|
Eau du robinet :
|
500g |
|
|
Huile d'olive vierge :
|
5g |
|
La recette = 1270g
|
|
1 Portion = 318g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
289
|
23
|
72
|
| Protéines : |
9.66
|
0.76
|
2.42
|
| Glucides : |
40.17
|
3.16
|
10.04
|
Notice: Undefined variable: dont in /home/beeboop/application/modules/frontend/views/scripts/recettes/view.phtml on line 253
Sucres : |
26.87
|
2.12
|
6.72
|
| Matières grasses : |
6.99
|
0.55
|
1.75
|
Notice: Undefined variable: dont in /home/beeboop/application/modules/frontend/views/scripts/recettes/view.phtml on line 321
Acides gras saturés : |
1.08
|
0.08
|
0.27
|
| Sel : |
0.56
|
0.04
|
0.14
|
| Fibres : |
14.12
|
1.11
|
3.53
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
