Smoothie Banane, Pamplemousse, Graines de Lin et Chia

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Smoothie Banane, Pamplemousse, Graines de Lin et Chia

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 1

Fromage blanc 0% Printiligne : 
1 Yaourt = 100g   
200g
Banane, fraîche, pulpe :  94g
Pomélo (dit Pamplemousse), frais, pulpe :  147g
Graines de Lin :  14g
Graines de Chia :  5g
Menthe, fraîche :  5g
Gingembre, moulu :  2g
Huile de noisette :  10g
La recette = 477g
1 Portion = 477g
Recette crée par @
27/06/2017 15:12:05
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  429 90 429
Protéines :  20.89 4.38 20.89
Glucides :  43.46 9.11 43.46
Sucres :  32.12 6.73 32.12
Matières grasses :  24.31 5.1 24.31
Acides gras saturés :  5.47 1.15 5.47
Sel :  0.2 0.04 0.2
Fibres :  10.93 2.29 10.93

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