Salade de pâtes complète, colorée et assaisonnée
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Olives noires confites dénoyautées :
1 Pot = 150g ( égoutté)
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60g |
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Râpé de Poulet 100% filet :
1 Portion = 50g
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150g |
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Poivron vert, cru :
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30g |
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Tomate cerise crue :
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40g |
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Pâtes alimentaires cuites :
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450g |
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Vinaigre :
1 Cuillère à soupe = 10g
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15g |
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Huile d'olive :
1 Cuillère à soupe = 10g
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15g |
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Huile de tournesol :
1 Cuillère à soupe = 10g
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15g |
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La recette = 775g
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1 Portion = 194g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1199
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155
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300
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| Protéines : |
48.68
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6.28
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12.17
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| Glucides : |
139.98
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18.06
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34.99
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Sucres : |
7.24
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0.93
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1.81
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| Matières grasses : |
45.22
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5.83
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11.31
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Acides gras saturés : |
6.64
|
0.86
|
1.66
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| Sel : |
5.64
|
0.73
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1.41
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| Fibres : |
11.84
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1.53
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2.96
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