Salade de pâtes complète, colorée et assaisonnée
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
|
|
Olives noires confites dénoyautées :
1 Pot = 150g ( égoutté)
|
60g |
|
|
Râpé de Poulet 100% filet :
1 Portion = 50g
|
150g |
|
|
Poivron vert, cru :
|
30g |
|
|
Tomate cerise crue :
|
40g |
|
|
Pâtes alimentaires cuites :
|
450g |
|
|
Vinaigre :
1 Cuillère à soupe = 10g
|
15g |
|
|
Huile d'olive :
1 Cuillère à soupe = 10g
|
15g |
|
|
Huile de tournesol :
1 Cuillère à soupe = 10g
|
15g |
|
La recette = 775g
|
|
1 Portion = 194g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1199
|
155
|
300
|
| Protéines : |
48.68
|
6.28
|
12.17
|
| Glucides : |
139.98
|
18.06
|
34.99
|
| Sucres : |
7.24
|
0.93
|
1.81
|
| Matières grasses : |
45.22
|
5.83
|
11.31
|
| Acides gras saturés : |
6.64
|
0.86
|
1.66
|
| Sel : |
5.64
|
0.73
|
1.41
|
| Fibres : |
11.84
|
1.53
|
2.96
|
Compteur de calories
Créer une recette
