Soupe Base Tomate- 6 Légumes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Navet, pelé, cru :
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80g |
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Céleri branche, cru :
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25g |
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Poireau, cru :
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327g |
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Oignon, cru :
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114g |
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Carotte, crue :
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580g |
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Champignons de Paris Pieds et morceaux :
1 Portion = 115g/ Poids total = 400g-égoutté =230g
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115g |
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Eau du robinet :
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2000g |
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Tomacouli nature 100% tomates fraîches :
1 Brique = 500g
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500g |
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La recette = 3741g
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1 Portion = 624g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
536
|
14
|
89
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| Protéines : |
19.94
|
0.53
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3.32
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| Glucides : |
82.34
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2.2
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13.72
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| Sucres : |
66.77
|
1.78
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11.13
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| Matières grasses : |
3.85
|
0.1
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0.64
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| Acides gras saturés : |
0.81
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0.02
|
0.14
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| Sel : |
1.63
|
0.04
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0.27
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| Fibres : |
32.98
|
0.88
|
5.5
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