Purée de Brocoli et Poireau
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Brocoli, cuit :
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300g |
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Margarine allégée :
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30g |
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Eau du robinet :
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100g |
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Poireau, cuit :
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300g |
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La recette = 730g
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1 Portion = 243g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
318
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44
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106
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| Protéines : |
8.88
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1.22
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2.96
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| Glucides : |
18.45
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2.53
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6.15
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| Sucres : |
10.65
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1.46
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3.55
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| Matières grasses : |
20.13
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2.76
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6.71
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| Acides gras saturés : |
7.65
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1.05
|
2.55
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| Sel : |
0.53
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0.07
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0.18
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| Fibres : |
16.29
|
2.23
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5.43
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