Purée de Brocoli et Poireau

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Purée de Brocoli et Poireau

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 3

Brocoli, cuit :  300g
Margarine allégée :  30g
Eau du robinet :  100g
Poireau, cuit :  300g
La recette = 730g
1 Portion = 243g
Recette crée par @
08/10/2015 12:20:34
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  318 44 106
Protéines :  8.88 1.22 2.96
Glucides :  18.45 2.53 6.15
Sucres :  10.65 1.46 3.55
Matières grasses :  20.13 2.76 6.71
Acides gras saturés :  7.65 1.05 2.55
Sel :  0.53 0.07 0.18
Fibres :  16.29 2.23 5.43

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