Quiche sans pâte
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Farine de blé tendre ou froment T110 :
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30g |
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Beurre demi-sel :
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30g |
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Lardon nature, cuit :
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200g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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250g |
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Gruyère :
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80g |
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Crème fraîche légère 15 à 20% MG, épaisse, rayon frais :
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30g |
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La recette = 620g
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1 Portion = 103g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1484
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239
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247
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| Protéines : |
82.2
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13.26
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13.7
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| Glucides : |
38.93
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6.28
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6.49
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| Sucres : |
13.65
|
2.2
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2.27
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| Matières grasses : |
110.77
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17.87
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18.46
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| Acides gras saturés : |
60.95
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9.83
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10.16
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| Sel : |
9.86
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1.59
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1.64
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| Fibres : |
1.91
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0.31
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0.32
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