Midi:Cabillaud+PatateDouce+Brocoli
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Patate douce, cuite :
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250g |
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Noix, séchée, cerneaux :
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10g |
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Brocoli, cuit :
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160g |
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Huile combinée, mélange d'huile d'olive et de graines :
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5g |
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Cabillaud, cuit à la vapeur :
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210g |
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La recette = 635g
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1 Portion = 635g
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Recette crée par @Olariuas
28/01/2017 07:20:04
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
529
|
83
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529
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| Protéines : |
48.12
|
7.58
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48.12
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| Glucides : |
46.34
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7.3
|
46.34
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| Sucres : |
17.8
|
2.8
|
17.8
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| Matières grasses : |
14.5
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2.28
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14.5
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| Acides gras saturés : |
1.78
|
0.28
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1.78
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| Sel : |
0.75
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0.12
|
0.75
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| Fibres : |
11.39
|
1.79
|
11.39
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