Curry de courgettes au lait de coco

Préparation : 00:07:00 | Cuisson : 00:10:00
Curry de courgettes au lait de coco

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 2

Courgette, pulpe et peau, crue :  425g
Lait de coco fluide : 
1 Brique = 20cl = 200ml   
200g
Huile d'olive vierge :  5g
Cumin, graine :  2g
Curry, en poudre :  2g
Eau du robinet :  50g
La recette = 684g
1 Portion = 342g
Recette crée par @
07/10/2015 17:22:53
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  493 72 247
Protéines :  9.51 1.39 4.75
Glucides :  15.96 2.33 7.98
Sucres :  12.09 1.77 6.05
Matières grasses :  42.08 6.15 21.04
Acides gras saturés :  32.36 4.73 16.18
Sel :  0.09 0.01 0.04
Fibres :  6.08 0.89 3.04

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