Chia Pomme
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Chia, graine, séchée :
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50g |
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Jus de pomme, pur jus :
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420g |
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La recette = 470g
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1 Portion = 118g
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Recette crée par @Patrick
03/04/2026 08:24:31
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Préparation
Bien remuer tout au long de la journée jusqu'à ce que les graine de chia aient absorber tout le jus de pommes
Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
429
|
91
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107
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| Protéines : |
8.96
|
1.91
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2.24
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| Glucides : |
51.74
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11.01
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12.94
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| Sucres : |
45.78
|
9.74
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11.45
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| Matières grasses : |
15.94
|
3.39
|
3.98
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| Acides gras saturés : |
1.86
|
0.4
|
0.46
|
| Sel : |
0.16
|
0.03
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0.04
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| Fibres : |
18.17
|
3.87
|
4.54
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