Soupe butternut
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 15
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Courge doubeurre (butternut), pulpe, crue :
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950g |
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Oignon, cuit :
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250g |
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Carotte, surgelée, cuite :
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290g |
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Pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau :
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450g |
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Huile d'olive vierge extra :
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15g |
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La recette = 1955g
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1 Portion = 130g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
910
|
47
|
61
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| Protéines : |
22.61
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1.16
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1.51
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| Glucides : |
155.06
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7.93
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10.34
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| Sucres : |
46.6
|
2.38
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3.11
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| Matières grasses : |
19.94
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1.02
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1.33
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| Acides gras saturés : |
3.31
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0.17
|
0.22
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| Sel : |
0.81
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0.04
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0.05
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| Fibres : |
40.17
|
2.05
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2.68
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