Croque monsieur au poulet
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pain de mie nature, sans croûte. :
1 tranche = 25g
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50g |
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Filet de poulet :
1 tranche = 35g
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35g |
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Fromage pour croque monsieur :
1 tranche = 25g
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25g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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1g |
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Poivre noir, moulu :
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1g |
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La recette = 112g
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1 Portion = 112g
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Recette crée par @Charline
04/11/2016 19:48:07
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
226
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202
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226
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| Protéines : |
13.71
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12.24
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13.71
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| Glucides : |
24.27
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21.67
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24.27
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| Sucres : |
4.9
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4.38
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4.9
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| Matières grasses : |
7.73
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6.9
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7.73
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| Acides gras saturés : |
5.76
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5.14
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5.76
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| Sel : |
3.27
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2.92
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3.27
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| Fibres : |
2.02
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1.8
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2.02
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