Poêlée de Panais, Patates Douces et Carottes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
|
|
Panais cru :
|
60g |
|
|
Patate douce, cuite :
|
140g |
|
|
Carotte, crue :
|
315g |
|
|
Oignon, cru :
|
53g |
|
|
Échalote, crue :
|
33g |
|
|
Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué :
|
5g |
|
|
Eau du robinet :
|
50g |
|
La recette = 656g
|
|
1 Portion = 219g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
317
|
48
|
106
|
| Protéines : |
6.93
|
1.06
|
2.31
|
| Glucides : |
63.6
|
9.69
|
21.2
|
| Sucres : |
30.66
|
4.67
|
10.22
|
| Matières grasses : |
1.59
|
0.24
|
0.53
|
| Acides gras saturés : |
0.32
|
0.05
|
0.11
|
| Sel : |
0.63
|
0.1
|
0.21
|
| Fibres : |
15.18
|
2.31
|
5.06
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
