Omelette tofu soyeux au brocolis
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Farine de pois chiche :
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33g |
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Tofu soyeux, préemballé :
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100g |
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La recette = 133g
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1 Portion = 133g
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Recette crée par @angéline
04/05/2023 21:31:40
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
172
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130
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172
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| Protéines : |
11.96
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8.99
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11.96
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| Glucides : |
17.04
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12.81
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17.04
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| Sucres : |
4.73
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3.55
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4.73
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| Matières grasses : |
5.11
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3.84
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5.11
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| Acides gras saturés : |
0.7
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0.52
|
0.7
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| Sel : |
0.07
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0.05
|
0.07
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| Fibres : |
4.16
|
3.13
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4.16
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