tarte aux poireaux et parmesan
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Poireau, cuit :
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300g |
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Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :
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110g |
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Farine de pois chiche :
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70g |
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Farine de blé tendre ou froment T110 :
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70g |
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Eau du robinet :
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90g |
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Huile d'olive vierge extra :
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70g |
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Oeuf, cru :
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110g |
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Lait demi-écrémé, pasteurisé :
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140g |
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spécialité culinaire riz :
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200g |
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parmesan grana padado :
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60g |
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La recette = 1220g
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1 Portion = 1220g
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Recette crée par @co
02/03/2023 15:10:43
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2338
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192
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2338
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| Protéines : |
55.43
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4.54
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55.43
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| Glucides : |
204.15
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16.73
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204.15
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| Sucres : |
23.76
|
1.95
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23.76
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| Matières grasses : |
112.33
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9.21
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112.33
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| Acides gras saturés : |
15.99
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1.31
|
15.99
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| Sel : |
0.64
|
0.05
|
0.64
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| Fibres : |
25.44
|
2.09
|
25.44
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