Sauce lentille
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Lentille verte, sèche :
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80g |
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Lentille corail, sèche :
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80g |
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Tomate, pulpe, appertisée :
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400g |
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Carotte, crue :
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170g |
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Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon :
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100g |
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Oignon, cru :
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70g |
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La recette = 900g
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1 Portion = 225g
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Recette crée par @tlpge
07/02/2023 09:00:51
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
844
|
94
|
211
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| Protéines : |
66.78
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7.42
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16.7
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| Glucides : |
105.4
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11.71
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26.35
|
| Sucres : |
29.96
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3.33
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7.49
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| Matières grasses : |
9.82
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1.09
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2.46
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| Acides gras saturés : |
2.31
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0.26
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0.58
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| Sel : |
2.57
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0.29
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0.64
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| Fibres : |
38.78
|
4.31
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9.7
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