Lentille/Carotte (2)
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Lentille verte, sèche :
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100g |
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Carotte, crue :
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115g |
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Fromage blanc nature, 3% MG environ :
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100g |
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Oignon jaune, cru :
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50g |
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La recette = 365g
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1 Portion = 365g
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Recette crée par @tlpge
22/01/2023 11:41:01
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
468
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128
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468
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| Protéines : |
34.45
|
9.44
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34.45
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| Glucides : |
59.88
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16.41
|
59.88
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| Sucres : |
11.56
|
3.17
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11.56
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| Matières grasses : |
5.89
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1.61
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5.89
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| Acides gras saturés : |
2.38
|
0.65
|
2.38
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| Sel : |
0.25
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0.07
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0.25
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| Fibres : |
20.81
|
5.7
|
20.81
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