pâtes poulet poivrons
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Poulet, filet, sans peau, cru :
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200g |
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Poivron rouge, cru :
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450g |
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Poivron vert, cru :
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450g |
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Oignon jaune, cru :
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350g |
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Huile d'olive vierge extra :
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20g |
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CF semi épaisse 4% MG :
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200g |
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Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cru :
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2g |
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Pâtes sèches, au blé complet, crues :
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250g |
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La recette = 1922g
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1 Portion = 481g
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Recette crée par @Delizioso
02/05/2022 15:22:59
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1853
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96
|
463
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| Protéines : |
95.49
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4.97
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23.87
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| Glucides : |
246.73
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12.84
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61.68
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| Sucres : |
48.91
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2.54
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12.23
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| Matières grasses : |
43.86
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2.28
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10.97
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| Acides gras saturés : |
10.96
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0.57
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2.74
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| Sel : |
0.67
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0.04
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0.17
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| Fibres : |
53.95
|
2.81
|
13.49
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