Croque sardine

Préparation : 00:05:00 | Cuisson : 00:05:00

Ingrédients

Nombre de portions pour la recette : 1

Pain de mie complet :

77g

Crème fraîche :

Matières grasses :

Cheddar Burger :

18g

Galettes de sardines :
1 Portion = 488g

70g

La recette = 175g

1 Portion = 175g

Recette crée par @Poupette
12/03/2022 11:58:34

Préparation

Prendre pain de mie et mettre côté intérieur al crème fraîche et extérieur le beurre. Mettre une galette de sardine (voir recette), une tranche de cheddar cuire dans l'appareil à croque monsieur. Bon appétit

Informations Nutritionnelles

	Recette	100g	1 Portion
Calories :	439	251	439
Protéines :	19.12	10.92	19.12
Glucides :	49.92	28.53	49.92
Sucres :	7.65	4.37	7.65
Matières grasses :	16.21	9.27	16.21
Acides gras saturés :	6.13	3.5	6.13
Sel :	1.77	1.01	1.77
Fibres :	6.66	3.81	6.66

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