Galette poulet champignon
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Beurre demi-sel :
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30g |
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Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :
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55g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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250g |
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Poulet, blanc, sans peau, cuit :
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100g |
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Farine de sarrasin :
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100g |
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Huile de tournesol :
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5g |
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Oeuf, cru :
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50g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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1g |
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La recette = 591g
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1 Portion = 197g
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Recette crée par @Catie
02/02/2022 22:54:33
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1109
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188
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370
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| Protéines : |
56.38
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9.54
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18.79
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| Glucides : |
121.34
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20.53
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40.45
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| Sucres : |
14.71
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2.49
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4.9
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| Matières grasses : |
42.66
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7.22
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14.22
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| Acides gras saturés : |
21.78
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3.69
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7.26
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| Sel : |
3.04
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0.51
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1.01
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| Fibres : |
6.35
|
1.07
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2.12
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