Quiche saumon poireaux
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Pâte brisée :
Pur beurre
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230g |
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Saumon fumé :
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200g |
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Poireau, surgelé, cru :
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200g |
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Soja cuisine :
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200g |
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Oeuf, cru :
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110g |
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Emmental ou emmenthal râpé :
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50g |
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La recette = 990g
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1 Portion = 248g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1903
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192
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476
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| Protéines : |
30.86
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3.12
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7.72
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| Glucides : |
7
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0.71
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1.75
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| Sucres : |
6.32
|
0.64
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1.58
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| Matières grasses : |
25.69
|
2.6
|
6.42
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| Acides gras saturés : |
12.45
|
1.26
|
3.11
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| Sel : |
0.75
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0.08
|
0.19
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| Fibres : |
5.1
|
0.52
|
1.28
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