Galettes de courgettes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 10
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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280g |
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Oeuf, cru :
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55g |
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Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie) :
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25g |
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Ail, cru :
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1g |
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La recette = 361g
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1 Portion = 36g
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Recette crée par @bbkayko
28/11/2021 19:20:39
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
212
|
59
|
21
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| Protéines : |
12.75
|
3.53
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1.27
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| Glucides : |
24.35
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6.75
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2.43
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| Sucres : |
5.28
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1.46
|
0.53
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| Matières grasses : |
6.34
|
1.76
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0.63
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| Acides gras saturés : |
1.66
|
0.46
|
0.17
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| Sel : |
0.26
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0.07
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0.03
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| Fibres : |
3.62
|
1
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0.36
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