Poêlée poireau à l'orge&pois cassés

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Poêlée poireau à l'orge&pois cassés

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 2

Orge&Pois cassés  : 
poids cru   
60g
Échalote, crue :  32g
Oignon, cru :  93g
Poireau, cru :  220g
Soja Cuisine : 
1 Brique = 20cl = 200ml   
100g
Huile d'olive : 
1 Cuillère à soupe = 10g   
5g
La recette = 510g
1 Portion = 255g
Recette crée par @
04/10/2021 18:50:31
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  551 108 275
Protéines :  18.18 3.56 9.09
Glucides :  57.7 11.31 28.85
Sucres :  16.91 3.32 8.46
Matières grasses :  24.57 4.82 12.28
Acides gras saturés :  3.08 0.6 1.54
Sel :  0.29 0.06 0.14
Fibres :  14.61 2.86 7.3

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