Salade de quinoa au cumin

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Salade de quinoa au cumin

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 2

Quinoa, bouilli/cuit à l'eau, non salé :  200g
Pois chiche, appertisé, égoutté :  130g
Carotte, crue :  100g
Mesclun ou salade, mélange de jeunes pousses :  20g
Huile de colza :  30g
Vinaigre :  20g
Préparation culinaire à base de soja, type "crème de soja" :  15g
Moutarde :  9g
La recette = 524g
1 Portion = 262g
Recette crée par @
16/09/2021 13:12:37
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  812 155 406
Protéines :  20.23 3.86 10.12
Glucides :  84.21 16.07 42.1
Sucres :  8.79 1.68 4.39
Matières grasses :  39.42 7.52 19.71
Acides gras saturés :  3.17 0.61 1.59
Sel :  1.28 0.25 0.64
Fibres :  17.88 3.41 8.94

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