Gâteau léger pommes bananes et flocons d’avoine de Hélène

Préparation : 00:10:00 | Cuisson : 00:40:00
Gâteau léger pommes bananes et flocons d’avoine de Hélène

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 1

Oeuf, cru :  100g
Pomme Golden, pulpe, crue :  250g
Banane, pulpe, crue :  360g
Flocon d'avoine :  30g
Amidon de maïs ou fécule de maïs :  30g
Sucre blanc :  40g
Levure alimentaire :  6g
Lait écrémé, UHT :  50g
La recette = 866g
1 Portion = 866g
Recette crée par @
09/09/2021 19:14:13
 

Préparation


Préchauffer votre four à 160°C (Th. 5-6).
Dans un saladier, battre les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
Ajouter alors la Maïzena, la levure chimique, les flocons d'avoine et le lait.
Bien mélanger jusqu' à obtenir une préparation homogène.
Ajouter les bananes coupées en rondelles ainsi que les pommes coupées en lamelles.
(il y a plus de fruits que de pâte, mais c'est normal).
Verser cette préparation dans votre moule (beurré si nécessaire).
Enfourner 50 minutes à 160°C (Th. 5-6).
Sortir du four et laisser refroidir avant de démouler.

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  1018 118 1018
Protéines :  25.55 2.95 25.55
Glucides :  188.39 21.75 188.39
Sucres :  127.61 14.74 127.61
Matières grasses :  15.72 1.82 15.72
Acides gras saturés :  3.24 0.37 3.24
Sel :  0.48 0.06 0.48
Fibres :  20.62 2.38 20.62

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