patates douces farcies au seitan

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
patates douces farcies au seitan

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 2

Patate douce, crue :  500g
Épinard, cru :  400g
Seitan, préemballé :  100g
Pois chiche, bouilli/cuit à l'eau :  100g
Tahin ou Purée de sésame :  30g
Dessert fermenté au soja, nature, rayon frais :  125g
La recette = 1255g
1 Portion = 628g
Recette crée par @
09/09/2021 15:26:00
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  1079 86 539
Protéines :  57.59 4.59 28.79
Glucides :  132.32 10.54 66.16
Sucres :  32.61 2.6 16.31
Matières grasses :  27.62 2.2 13.81
Acides gras saturés :  4.23 0.34 2.12
Sel :  2.48 0.2 1.24
Fibres :  35.03 2.79 17.52

Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis.
 Partager cette page sur facebookPartager cette page sur twitterPartager cette page sur linked in
 
© 2015 Beeboop.net | Nous contacter | Politique de confidentialité | Notifications | Crypto-monnaie