Pancakes banane farine de blé - LowCarb (Calories basées sur pâte prête à cuire)

Préparation : 00:15:00 | Cuisson : 00:03:00
Pancakes banane farine de blé - LowCarb (Calories basées sur pâte prête à cuire)

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 12

Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :  40g
Farine d’amande  : 
Bio (Délices LowCarb)   
90g
Banane, pulpe, crue :  240g
Lait demi-écrémé, UHT :  60g
Oeuf, cru :  120g
Stevia :  30g
Sel marin gris, non iodé, non fluoré :  2g
Vanille, extrait aqueux :  5g
Rhum :  10g
Huile de coco  :  3g
La recette = 600g
1 Portion = 50g
Recette crée par @
06/09/2021 16:09:51
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  1031 172 86
Protéines :  63.93 10.65 5.33
Glucides :  91.5 15.25 7.63
Sucres :  48.18 8.03 4.02
Matières grasses :  39.89 6.65 3.32
Acides gras saturés :  3.89 0.65 0.32
Sel :  2.07 0.35 0.17
Fibres :  7.76 1.29 0.65

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