Pancakes à la farine d’amande - LowCarb (Calories basées sur pâte prête à cuire)

Préparation : 00:15:00 | Cuisson : 00:05:00
Pancakes à la farine d’amande - LowCarb (Calories basées sur pâte prête à cuire)

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 15

Oeuf, cru :  240g
Farine d’amande  : 
Bio (Délices LowCarb)   
120g
Yaourt Skyr : 
140gr par pot    
140g
Stevia :  30g
Poudre à lever : 
Sachet de 11g   
11g
Sel marin gris, non iodé, non fluoré :  4g
Fleur d’oranger  : 
Info   
15g
Huile de coco  :  2g
Lait demi-écrémé, UHT :  80g
Amande amère liquide : 
Pour mémoire recette   
5g
Rhum :  8g
La recette = 655g
1 Portion = 44g
Recette crée par @
29/08/2021 15:53:55
 

Préparation


Mélanger tous les ingrédients sauf l’huile de coco et laisser poser 10min. Se servir de l’huile de coco pour graisser la poêle.

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  1055 161 70
Protéines :  101.1 15.44 6.74
Glucides :  24.35 3.72 1.62
Sucres :  18.35 2.8 1.22
Matières grasses :  57.16 8.73 3.81
Acides gras saturés :  7.06 1.08 0.47
Sel :  4.05 0.62 0.27
Fibres : 

Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis.
 Partager cette page sur facebookPartager cette page sur twitterPartager cette page sur linked in 
© 2015 Beeboop.net | Nous contacter | Politique de confidentialité | Notifications | Crypto-monnaie