X Recette effacée
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Levure alimentaire :
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5g |
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Farine t55 :
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150g |
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Oeuf, cru :
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165g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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130g |
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Huile d'olive vierge extra :
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80g |
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Chèvre frais :
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100g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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100g |
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Romarin, séché :
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1g |
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Emmental ou emmenthal râpé :
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100g |
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Ail :
1 gousse 6gr
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6g |
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La recette = 837g
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1 Portion = 209g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2099
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251
|
525
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| Protéines : |
56.61
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6.76
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14.15
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| Glucides : |
9.79
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1.17
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2.45
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| Sucres : |
8.85
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1.06
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2.21
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| Matières grasses : |
127.45
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15.23
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31.86
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| Acides gras saturés : |
33.32
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3.98
|
8.33
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| Sel : |
1.44
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0.17
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0.36
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| Fibres : |
2.6
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0.31
|
0.65
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