Moelleux fondant au chocolat LowCarb

Préparation : 00:15:00 | Cuisson : 00:30:00
Moelleux fondant au chocolat LowCarb

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 8

Yaourt Skyr : 
140gr par pot    
280g
Chocolat noir dessert 52% : 
Noir 52% cacao   
150g
Oeuf, cru :  240g
Érythritol :  100g
Farine de coco : 
Bio   
50g
Vanille, extrait aqueux :  1g
Cacao, non sucré, poudre soluble :  20g
Gomme de guar : 
4gr pour 200ml - chaud ou froid   
2g
Psyllium blond :  6g
La recette = 849g
1 Portion = 106g
Recette crée par @
26/07/2021 13:47:39
 

Préparation


Préchauffer le four à 150°C.
Faire fondre le chocolat noir au bain-marie.
Dans un saladier, battre le Skyr avec le chocolat noir fondu.
Ajouter les œufs entiers, un à un et mélanger.
Ajouter l’erythritol, la vanille puis la farine de coco, le psyllium, la gomme de guar et le cacao en poudre et mélanger entre chaque ajout.
Verser la pâte dans un moule carré.
Enfourner pour 30 min.

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  1611 190 201
Protéines :  81.46 9.59 10.18
Glucides :  98.13 11.56 12.27
Sucres :  89.93 10.59 11.24
Matières grasses :  89.79 10.58 11.22
Acides gras saturés :  8.82 1.04 1.1
Sel :  0.77 0.09 0.1
Fibres :  5.9 0.69 0.74

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