Gaspacho soupe froide de courgettes au chèvre
Préparation : 00:15:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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500g |
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Oignon, cru :
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55g |
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Fromage de chèvre :
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45g |
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Brousse brebis :
Fabriquée en Corse
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25g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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5g |
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Poivre gris, poudre :
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3g |
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La recette = 633g
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1 Portion = 211g
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Recette crée par @Damien
09/07/2021 19:17:38
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
277
|
44
|
92
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| Protéines : |
17.82
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2.81
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5.94
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| Glucides : |
15.2
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2.4
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5.07
|
| Sucres : |
12.96
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2.05
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4.32
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| Matières grasses : |
14.89
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2.35
|
4.96
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| Acides gras saturés : |
0.46
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0.07
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0.15
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| Sel : |
4.19
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0.66
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1.4
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| Fibres : |
6.94
|
1.1
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2.31
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