Poulet au riz
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Poulet, filet, sans peau, cuit :
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450g |
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Riz blanc étuvé, cuit, non salé :
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270g |
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Fond de volaille pour sauces et cuisson, déshydraté :
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25g |
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Eau du robinet :
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600g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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3g |
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Sauce soja salée :
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40g |
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Miel :
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30g |
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La recette = 1418g
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1 Portion = 473g
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Préparation
Recette Cookeo usb
Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1209
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85
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403
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| Protéines : |
141.37
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9.97
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47.12
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| Glucides : |
131.96
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9.31
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43.99
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| Sucres : |
27.64
|
1.95
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9.21
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| Matières grasses : |
10.66
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0.75
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3.55
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| Acides gras saturés : |
3.78
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0.27
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1.26
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| Sel : |
6.81
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0.48
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2.27
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| Fibres : |
3.3
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0.23
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1.1
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