Quiche aux légumes mozzarella
Préparation : 01:00:00 | Cuisson : 00:25:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 8
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Carotte, crue :
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387g |
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Poivron rouge, cru :
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118g |
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Poivron vert, cru :
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133g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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405g |
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Huile d'olive vierge extra :
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8g |
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Lardon fumé, cru :
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102g |
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Pate brisée Tablier blanc :
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230g |
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Oeuf, cru :
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30g |
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Mozzarella :
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250g |
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La recette = 1663g
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1 Portion = 208g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2174
|
131
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272
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| Protéines : |
86.68
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5.21
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10.84
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| Glucides : |
146.17
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8.79
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18.27
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| Sucres : |
44.06
|
2.65
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5.51
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| Matières grasses : |
134.69
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8.1
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16.84
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| Acides gras saturés : |
10.5
|
0.63
|
1.31
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| Sel : |
7.75
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0.47
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0.97
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| Fibres : |
22.15
|
1.33
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2.77
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