brochettes de poulet

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
brochettes de poulet

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 3

Poulet, filet, sans peau, cuit :  300g
Oignon : 
1 oignon 80 à 100gr   
80g
Jus de citron, maison :  30g
Ail  : 
1 gousse 6gr   
6g
Huile d'olive vierge extra :  15g
Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :  3g
La recette = 434g
1 Portion = 145g
Recette crée par @
08/06/2021 13:46:53
 

Préparation


site "un jour une recette"

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  593 137 198
Protéines :  87.74 20.22 29.25
Glucides :  4.34 1 1.45
Sucres :  0.62 0.14 0.21
Matières grasses :  20.35 4.69 6.78
Acides gras saturés :  3.45 0.79 1.15
Sel :  3.4 0.78 1.13
Fibres :  0.09 0.02 0.03

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