risotto courgettes

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
risotto courgettes

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 3

Risotto :  270g
Courgette cuite : 
1 courgette 200gr   
300g
Bouillon de légumes : 
17 cal dilué. 1 cube 9 gr   
9g
Parmesan :  45g
Vin blanc sec 11° :  60g
Échalote : 
1 échalote 15gr   
15g
La recette = 699g
1 Portion = 233g
Recette crée par @
08/06/2021 13:35:47
 

Préparation


recette Jow

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  703 101 234
Protéines :  0.3 0.04 0.1
Glucides :  0.1 0.01 0.03
Sucres :  0.1 0.01 0.03
Matières grasses : 
Acides gras saturés : 
Sel :  0 0 0
Fibres : 

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