Crème graines de chia cannelle et cacao
Préparation : 00:10:00 | Cuisson : 02:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Chia :
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50g |
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Lait noisettes bio :
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200g |
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Cannelle, poudre :
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5g |
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Cacao, non sucré, poudre soluble :
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15g |
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Érythritol :
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30g |
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Miel :
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7g |
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La recette = 307g
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1 Portion = 77g
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Recette crée par @Damien
07/06/2021 18:38:02
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Préparation
Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer au frais pendant 2h
Possible d’ajouter un peu d’eau pour « alléger » la préparation si trop pâteuse.
Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
420
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137
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105
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| Protéines : |
16.59
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5.4
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4.15
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| Glucides : |
27.16
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8.85
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6.79
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| Sucres : |
15.03
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4.9
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3.76
|
| Matières grasses : |
26.45
|
8.62
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6.61
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| Acides gras saturés : |
1.88
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0.61
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0.47
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| Sel : |
0.02
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0.01
|
0
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| Fibres : |
7.08
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2.31
|
1.77
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