Flan courgettes basilic
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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1000g |
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Oeuf, cru :
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300g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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120g |
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Basilic, frais :
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5g |
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La recette = 1425g
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1 Portion = 238g
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Recette crée par @Catie
12/05/2021 09:24:17
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Préparation
Mettre les courgettes dans le plat et verser l'appareil.
Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
636
|
45
|
106
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| Protéines : |
54.4
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3.82
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9.07
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| Glucides : |
24.7
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1.73
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4.12
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| Sucres : |
24.49
|
1.72
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4.08
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| Matières grasses : |
33.95
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2.38
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5.66
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| Acides gras saturés : |
9.62
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0.67
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1.6
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| Sel : |
1.28
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0.09
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0.21
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| Fibres : |
10.67
|
0.75
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1.78
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