Cari de poulet
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Poulet, filet, sans peau, cuit :
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600g |
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Ail :
1 gousse 6gr
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15g |
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Oignon :
1 oignon 80 à 100gr
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100g |
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Thym, séché :
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3g |
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Curcuma, poudre :
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3g |
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Cardamome, poudre :
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3g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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3g |
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Tomate :
1 tomate 100gr
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250g |
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Huile colza :
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15g |
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La recette = 992g
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1 Portion = 248g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1076
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108
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269
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| Protéines : |
176.09
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17.75
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44.02
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| Glucides : |
10.55
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1.06
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2.64
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| Sucres : |
0.15
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0.01
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0.04
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| Matières grasses : |
11.08
|
1.12
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2.77
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| Acides gras saturés : |
3.44
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0.35
|
0.86
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| Sel : |
3.88
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0.39
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0.97
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| Fibres : |
2.63
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0.27
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0.66
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