MOUSSAKA D'AUBERGINES TOMATES POIVRON ET BASILIC
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Tomate, pelée, appertisée, égouttée :
|
100g |
|
|
Basilic, frais :
|
3g |
|
|
Chapelure :
|
10g |
|
|
Oignon, cru :
|
80g |
|
|
Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
|
2g |
|
|
Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué :
|
60g |
|
|
Polenta ou semoule de maïs, cuite, non salée :
|
20g |
|
|
Poivron vert, cru :
|
80g |
|
|
Huile de tournesol :
|
20g |
|
|
Aubergine, crue :
|
260g |
|
La recette = 635g
|
|
1 Portion = 635g
|
Recette crée par @Josiane
06/05/2021 23:47:52
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
353
|
56
|
353
|
| Protéines : |
7.19
|
1.13
|
7.19
|
| Glucides : |
25.51
|
4.02
|
25.51
|
| Sucres : |
14.53
|
2.29
|
14.53
|
| Matières grasses : |
21.88
|
3.45
|
21.88
|
| Acides gras saturés : |
2.7
|
0.43
|
2.7
|
| Sel : |
2.88
|
0.45
|
2.88
|
| Fibres : |
11.86
|
1.87
|
11.86
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
