GAMELLE DE LEGUMES DU SOLEIL ET AMANDES GRILLEES
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Fenouil, cru :
|
100g |
|
|
Aubergine, crue :
|
50g |
|
|
Poivron vert, cru :
|
50g |
|
|
Tomate, pelée, appertisée, égouttée :
|
50g |
|
|
Tomate cerise, crue :
|
20g |
|
|
Courgette, pulpe et peau, crue :
|
30g |
|
|
Épinard, cru :
|
10g |
|
|
Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
|
2g |
|
|
Huile d'olive vierge extra :
|
8g |
|
La recette = 320g
|
|
1 Portion = 320g
|
Recette crée par @Josiane
06/05/2021 23:16:20
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
133
|
42
|
133
|
| Protéines : |
3.39
|
1.06
|
3.39
|
| Glucides : |
7.21
|
2.25
|
7.21
|
Notice: Undefined variable: dont in /home/beeboop/application/modules/frontend/views/scripts/recettes/view.phtml on line 253
Sucres : |
6.6
|
2.06
|
6.6
|
| Matières grasses : |
8.74
|
2.73
|
8.74
|
Notice: Undefined variable: dont in /home/beeboop/application/modules/frontend/views/scripts/recettes/view.phtml on line 321
Acides gras saturés : |
1.1
|
0.34
|
1.1
|
| Sel : |
2.23
|
0.7
|
2.23
|
| Fibres : |
5.9
|
1.84
|
5.9
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
