Flan de brocolis aux lardons
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Oeuf, cru :
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100g |
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Chou romanesco ou brocoli à pomme, cru :
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400g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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200g |
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Parmesan :
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50g |
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Lardon nature, cru :
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100g |
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La recette = 850g
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1 Portion = 142g
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Recette crée par @Catie
05/05/2021 15:19:40
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
827
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97
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138
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| Protéines : |
64.83
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7.63
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10.81
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| Glucides : |
19.68
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2.32
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3.28
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Sucres : |
19.54
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2.3
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3.26
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| Matières grasses : |
52.94
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6.23
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8.82
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Acides gras saturés : |
22.49
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2.65
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3.75
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| Sel : |
4.3
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0.51
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0.72
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| Fibres : |
9.78
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1.15
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1.63
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