Crème Chèvre-Chocolat
Préparation : 00:10:00 | Cuisson : 01:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Cacao, non sucré, poudre soluble :
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25g |
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Yaourt Chèvre Nature 0% :
Por de 125gr - 0%
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250g |
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Psyllium blond :
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20g |
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Érythritol :
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30g |
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La recette = 325g
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1 Portion = 163g
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Recette crée par @Damien
29/04/2021 13:01:26
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Préparation
Mettre au frais pendant 1h après avoir mélangé tous les ingrédients ensembles et mis en ramequins
Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
231
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71
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116
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| Protéines : |
18.47
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5.68
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9.24
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| Glucides : |
13.41
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4.13
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6.71
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| Sucres : |
10.56
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3.25
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5.28
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| Matières grasses : |
5.67
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1.74
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2.84
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| Acides gras saturés : |
3.1
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0.95
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1.55
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| Sel : |
0.03
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0.01
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0.01
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| Fibres : |
7.38
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2.27
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3.69
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