Penne rigate courgettes champignons
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Ciboule ou Ciboulette, fraîche :
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5g |
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Persil, séché :
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5g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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400g |
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Champignon de Paris ou champignon de couche, surgelé, cru :
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300g |
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Pâtes sèches standard, crues :
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180g |
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Ail, cru :
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2g |
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Parmesan :
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20g |
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La recette = 912g
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1 Portion = 456g
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Recette crée par @Catie
28/04/2021 12:11:07
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Préparation
Champignons surgelés
Rajouterles courgettes au bout d 10 mn
Parmesan à saupoudrer après avoir mélangé avec les pâtes
Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
818
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90
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409
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| Protéines : |
39.58
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4.34
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19.79
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| Glucides : |
129.5
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14.2
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64.75
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| Sucres : |
12.24
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1.34
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6.12
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| Matières grasses : |
11.85
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1.3
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5.93
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| Acides gras saturés : |
5.27
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0.58
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2.63
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| Sel : |
0.54
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0.06
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0.27
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| Fibres : |
17.25
|
1.89
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8.62
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